【校园传真】汉滨区中原九年制学校举办关爱教师心理健康专题讲座

为进一步提高全校教师的心理健康水平，激发教师的工作积极性，提升教师的职业幸福感，12月5日，汉滨区中原镇九年制学校举办了关爱教师心理健康专题讲座，邀请安康教师进修学校省级教学能手、国家二级心理咨询师廖娟老师为全校教师做了“关爱教师，从心开始”辅导培训。

讲座伊始，廖娟老师提出了两个简单的脑筋急转弯问题，与培训教师展开互动，通过风趣幽默的对答形式，分析当下部分教师在工作及生活中出现的一些心理问题，并给出相应的心理辅导建议，为此次培训营造了一个轻松愉悦的课堂氛围。

紧接着，廖老师结合自身成长，深刻地阐述了心理学理论知识的重要意义，并围绕如何及时预防和避免出现职业倦怠心理现象，向参培老师进行了辅导讲解，建议教师要加强教育心理学理论知识学习，丰富自身心理学理论知识素养，学以致用，学会调节自我情绪，运用积极心态助推教学工作；要培养自身稳定长期的兴趣爱好，让自己在兴趣中得到成长，让自己在爱好里感受快乐获得幸福感。

最后，全体教师在恬静的音乐中体验深度心理放松催眠，廖老师引导教师如临身境体验漫步沙滩、沐浴暖阳的场景，在催眠中让教师的身心得到了彻底放松。

培训结束，教职工们普遍反映此次讲座对自己帮助很大，在自我心理调节等方面学到了许多知识及调节技巧，受益匪浅。（通讯员 洪武）