5月17日下午，汉滨区西关小学针对留守儿童举行了“遇见更好的自己”心理健康讲座。活动由政教处徐恒君主任主持，学校心理健康辅导老师、国家二级心理咨询师、汉滨区心理健康骨干教师胡维苗老师主讲。

讲座中，胡老师通过讲解、互动、实践等环节向同学们普及了基础的心理健康知识，组织学生进行了“自信心量表”测试，并围绕过去、未来、现在三段式的心理绘画体验，促使学生觉察自我，表达自己的真实心理状态，激发积极心理能量，找到突破自我的方法和途径，释放垃圾情绪，收获成长的快乐。

在互动体验中，同学们兴趣高涨。在老师的引导下，积极觉察不同状态下的真实自我感受，把过去、现在、未来三个时空的能量状态，用各自喜欢的图案、色彩、线条进行绘制，真实地呈现了关注——觉醒——成长——突破——表达的心理历程。最后，大家集中展示分享各自的绘画和感悟，体验到了遇见更好的自己的快乐。

活动结束时，同学们纷纷表示特别开心，收获很大，以后遇到烦恼要积极尝试运用绘画方法来解决，并把学会的方法分享给朋友和家人，遇见更好的自己。（通讯员  胡维苗）