“很遗憾！力量素质是您的短板，建议进行抗阻锻炼，如俯卧撑、深蹲等动作。”

“恭喜！您的心肺素质良好，建议每周3-5次中等-较大强度的有氧运动，如游泳、慢跑、自行车等运动，会使您的心肺素质更上一层楼哦~”

2月2日上午，汉滨区养老保险经办中心组织开展的“携手抗疫 健康先行”主题党日活动得到了全体党员干部的一致支持与踊跃参与。

在活动现场安康市国民体制监测中心内，气氛热烈非凡，测试仪器语音引导声、人声喧嚣一片，通过肺活量、闭眼单脚站立、坐位体前屈、台阶测试等十余项测试，大家拿到了现场出具的“人体体质与健康评估报告”，啧啧称奇，纷纷感叹借助科技的力量摸清了自身健康实际状况，找准了体质健康的“短板”。经过工作人员对相关项目指标的重点解读和专业化运动建议，进一步明确了今后各自坚持健身、科学运动的方向和目标。

此次主题党日活动，让全体党员干部深切感受到了经办中心对职工的拳拳关爱之情，进一步坚定了抗疫信心、激发了健身热情，纷纷表示今后要自觉加强锻炼，以更强健的体魄携手战“疫”，以更饱满的激情投入“经办服务”，自觉在抗击新冠肺炎疫情中展现陕西养老保险人的觉悟和担当。