为了缓解高考前学生们的焦虑和压力，指导他们更有效地在冲刺阶段科学备考，6月10日晚，汉滨区五里高级中学特邀请江西金太阳教育的韩威东老师在操场为高二高三的全体师生带来了一场《调整心态，决胜高考》的主题心理辅导。

活动伊始，韩老师一上台就用手语的方式引导学生大声呼喊“我真的很不错！”，点燃学生们的情绪，接着韩老师顺势讲述了一位女孩在备考中因为调整了心态而逆袭成功的小故事，激起了学生们对此次演讲的兴趣。

随后，韩老师根据会前收集的学生们提出的问题，结合自己多年来心理学研究经验和工作实践，从“积极心态与超常发挥、人际关系与学习氛围、效率与效果、高考疲劳综合征与合理休息”4个方面为学生进行了心理调适，叮嘱大家要学会用流畅的心理，平和的情绪与人交往，在维系与同学、老师、家长的关系中相互尊重，包容理解，不苛求他人，做一个宽容的人。接着，韩老师请上了十几位学生，依次对现场的老师们进行深情告白，并要求没有上台的学生会后给自己的老师写上一段赞美的文字来表达感情。并让同学们互相配合，为对方揉揉肩，捏捏背，拍拍头，来体会“帮助”的乐趣。一时间，会场上洋溢着浓浓的情谊，昔日里的不安与焦虑都被这甜言蜜语击得粉碎，孩子们笑靥如花，每个毛孔里都透着青春的朝气。

在活动接近尾声时，韩老师针对高考疲劳综合症，为学生送上了锦囊妙计，希望同学们锻炼身体，增强体质；调整生物钟，改善睡眠；合理饮食，以清淡为主。不仅如此，细心的韩老师还为学生讲解了高考当天的注意事项，考试中的应试技巧，帮助同学们在考试过程中争分夺秒提高自己的成绩，教会学生用正面词汇暗示自己，来缓解临场时的紧张情绪。

此次心理辅导活动，既增强了高二学生备考的信心，也缓解了高三学生备考的压力。会后，高三年级学子纷纷表示将甩开一切思想包袱，以正确的心态全力以赴，投入到最后二十多天的迎考复习中。（通讯员  陈黎黎）