为弘扬民族传统体育文化，丰富学生大课间活动，增强师生身体素质。江北高级中学积极推广传统健身气功八段锦进校园活动，为广大师生抵御新冠疫情，强身健体保驾护航。

“双手托天理三焦，左右弯弓似射雕………伴着舒缓的音乐，默念着功法口诀，同学们身穿洁白校服，跟着体育老师，在操场上练起健身气功八段锦，一招一式，舒展大方，张弛有度，流畅自然。

受新冠肺炎疫情影响，如何开展学生体育运动，增强师生抵御疾病风险的能力，学校体育教师喻延涛结合自己专业特点，通过多方调研学习，开始在校园推广中国传统健身气功八段锦。

江北高级中学教师喻延涛：“我们选定的这个教材是国家体育总局颁定的标准八段锦。八段锦这个项目本来就有两千多年的历史，是中国传统的养生功。在目前这个学情下，保持一定的距离不能密集。同时这个运动项目对呼吸道的负荷要求低，结合这么多内容我们学校把八段锦引进了课堂，作为我们体育课的内容也作为我们今年的开学第一课把它教学推广。”

据了解，八段锦是我国北宋流传下来的一种养生功法，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，整套养生功法由八节组成，动作柔和连绵，动静相兼，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，功效显著。

高二三班学生张美婷：“学习八段锦可以解除我们的心理压力，八段锦也是一项传统文化，学习它传承它也是一件非常自豪的事情。”

目前，学校已在教师中开展了四期培训班，又在高二年级面向学生大力教授“八段锦”。 通过复学复课以来一个多月的练习，如今八段锦这项健身运动已深受师生们的欢迎。（洪敏  王海峰）